中铁物贸上海公司开展第三期“江淮论坛”活动
为进一步创新互联互动，加强沟通交流，打造党建“金名片”，近日，中铁物贸上海公司组织开展了第三期“江淮论坛”活动。公司全体员工参加了此次活动。本期“江淮论坛”由浙江经营中心主讲，从读书分享、汛期安全、健康讲堂三个版块进行了交流。
一、读书感悟：本期为大家分享了三本读物，《红岩》《沟通的艺术》和《原则》。从伟大建党精神到追求自我本体，从人际关系到工作生活，来一场阅读漫步，为前辈，为生活，为青春，为人生。
《红岩》（作者：罗广斌、杨益言）：本书塑造了一幕幕磅礴的英雄史诗，描绘了一位位坚定不移、大义凛然的革命人物：宁死不屈的江姐、冷静坚定的许云峰、坚毅清醒的成岗、奔赴战场的刘思杨、耳熟能详的“小萝卜头”。当今世界，没有真正的和平，只有能够维护和平的国家。每一次凝视英雄，都是对初心的深思；每一次回首历史，都是对思想的洗礼。他们用鲜血染红了脚下的岩石，换来了我们风调雨顺的安宁生活，构筑起中国共产党人的精神谱系，向他们表达最崇高的敬意！
《沟通的艺术》（作者：罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特）：全书分为“看入人里”“看出人外”和“看人之间”三部分，分别聚焦于探讨与自己、与对方、双方间的关系因素，说明了人际关系的本质，强调知觉、情绪、倾听等在沟通中的重要性。因此，形成正确的自我概念和自尊，培养同理心，控制好个人情绪，并在此基础上适当地进行自我袒露，从而为更好的沟通奠定基础。同时，重视倾听的作用，用借力使力、问话、释义、支持等方式做出反应。最后，注重营造良好的沟通氛围，用承诺、维系等方式改善关系也要及时修复破损的关系，避免自己的言行引起对方的防卫心理，如果出现冲突，也要运用技巧，建设性地处理冲突。其实，所谓沟通的艺术，无非就是用别人愿意听的方式说，以别人愿意说的方式听。
《原则》（作者：瑞·达利欧）：作者将毕生的为人处世方式、经营企业之道抽象精炼为一项项具体化的标准或原则，将“生活原则”五部分、“工作原则”六步法，结合“我的经历”逐项逐条、言语生动地向读者描绘出来。在某种意义上，这本书也可以作为一本工具书，在生活或工作上遇到类似问题时，可以向本书求教，就算无法及时解决问题，但也给出了一种看待问题的角度。用“拥抱现实”、“极度开放”的心态进行“有效决策”，可以解决生活中大多数的烦恼；工作中坚持目标导向、问题导向、结果导向，带着主观能动性去实践，发展到最后结果肯定是好的。
二、汛期安全：当前，我国仍处于主汛期，全国多地暴雨、洪涝、台风等灾害仍然时有发生，一些流域仍存在洪涝灾害风险。为落实习近平总书记对防汛抗洪救灾和灾后恢复重建工作作出的重要指示批示，浙江经营中心结合近期天气预况，从汛期自然现象、次生灾害、实际案例、安全隐患、预防及应急措施等方面，做了详细讲解。越是这个时候，越不能麻痹大意，更不能放松警惕，公司上下要始终绷紧防汛这根弦，以“时时放心不下”的责任感，认真贯彻落实党中央决策部署，发挥党员干部冲锋在前的先锋模范作用，落实落细各项防汛措施。
三、健康讲堂：现在的上班族，从事的职业大多都是脑力活动，每天到公司坐在电脑面前，通常一坐就是一整天，很少起身活动筋骨，加上平时饮食作息不规律、工作紧张压力大、应酬多，有些还有吸烟喝酒等不良习惯，不免会引起颈椎病、腰椎病、过劳肥、胃病及心脑血管疾病等。平日里，养成正确的坐姿和站姿，保持规律的饮食，维持恒定的体重，也可以选择更换符合人体工学的枕头、床垫等，保持心情畅快。坐1-2小时后，可以做做伸臂旋腕、前屈后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强。常常收腹、偶尔伸个懒腰，摇摇头、晃晃脑，起来四处活动一下，去倒杯开水，都是良好的预防措施。
本期“江淮论坛”让我们进一步理解了沟通和交流的重要性，在日常的生活和工作中，我们时时处处皆在进行沟通，每个人要抓住表达意见的机会，克服畏惧心理，提前准备交流内容，明确交流目的，找到与听众的关联性，切实在交流中提升、在交流中成长。
中铁物贸上海公司将继续把“江淮论坛”持续开展下去，增加交流分享的内容和版块，让更多的人愿意讲、愿意听，愿意参与，并从中受益。下一步，上海公司将始终坚持党建引领、组织护航、品牌助力，努力突出重点、打造亮点、形成特点，持续丰富交流平台和党建品牌载体；以党建共建活动为载体，主动“走出去”，与上下游企业全面深化产业链党建联盟，探索建立党建资源共享、业务工作共推、服务发展共赢的党建共建新模式，推动“三务”（党务、业务、服务）融合发展，构建党建工作新格局。
文：孔平平
