全民健身·动起来 | 中铁物贸上海公司工会开展 “八段锦”培训教学活动

发布时间:2024-05-11 浏览量:565 发布者:赵相兰

         为深入贯彻落实全民健身国家战略,引导和鼓励广大职工积极参加文体活动,持续增强员工身体素质,营造全民健身的良好氛围,5月10日,中铁物贸上海公司特邀请上海市闵行区太极拳协会莘庄分会会长黄勤老师开展健身气功“八段锦”培训教学活动,带领广大职工共同强健体魄,养身正气。

       在活动现场,黄勤老师先为在场职工普及了八段锦的理论知识,详细阐述了八段锦的功效、规范动作以及注意事项。职工们秩序井然地排列,神情专注,遵循老师的指导进行热身运动,做好充分的前期准备。

       随后,老师对养生八段锦的整套功法进行了细致地拆解,并为学员逐一示范每个动作。在老师的带领下,学员们热情洋溢,悉心领悟,整齐划一地开步屈膝,双掌抱腹,呼吸有序,吐故纳新……逐步掌握了八段锦的步法和动作要领。

       下一步,上海公司将继续秉持以人为本的发展理念,持续推进员工关爱工程不断走深、走实、走新,进一步充实和提升广大职工的精神文化生活品质,引导广大职工养成良好的健身习惯和生活态度,深化提升广大职工的幸福感及获得感,共同营造健康、文明、和谐的企业环境。

                                                                    (文:康亚涛/图:吴欣)