“共建共享 健康新疆” -新疆兵团建工聚鑫慧公司开展健康知识讲座

为全面提高职工的健康安全意识，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，11月8日，新疆兵团建工聚鑫慧公司邀请了安全健康教育中心郭书宇老师授课。

讲座上， 老师结合图文PPT的形式深入浅出地讲解了高血压、糖尿病等“四高”对身体的危害，科学讲授了“三减三健”健康知识，强调了减盐、减油、减糖、清淡饮食对于健康的重要性，引导合理膳食、戒烟限酒、适量运动等健康生活方式。对于突发意外疾病采取的应急救援方法也进行了现场教学。

 通过此次讲座，不仅丰富了职工的健康安全知识，进一步了解和认识到珍惜生命与关爱健康的重要性，每个人作为自己健康第一责任人，预防疾病的发生才是最重要的。遵循科学健康的生活方式，以健康的身心和体魄投入到工作和生活中去。