中铁物贸深圳公司工会开展EAP员工心理健康关爱活动

为进一步贯彻落实党的二十届三中全会、中国工会十八大、中国妇女十三大精神，用心用情为员工办实事，保障员工身心健康，切实推动员工心理健康关爱工作纵深发展，9月13日，中铁物贸深圳公司工会特别邀请湖北华夏心理团队到公司本部、广州经营中心开展EAP员工心理健康关爱活动。

员工心理援助项目（EAP）是针对职业发展、人际沟通和子女教育等具有现实意义和针对性的辅导活动，作为中铁物贸深圳公司“我为群众办实事”的举措之一，旨在为员工普及健康知识，帮助员工建立积极的自我认知，以促进形成良好的人际关系和积极向上的生活心态。同时，围绕员工的所急所需所盼，切实帮助员工减轻工作和生活的压力负担，维护广大员工的身心健康与安全。

当天上午，国家二级心理咨询师、高级心理咨询师李良华在本部招标大厅以“现场+视频连线”方式，围绕“心理健康与压力、情绪的自我调节”主题讲授EAP员工心理健康关爱讲座。李老师从走进EAP、心理体检结果分析两个方面，引导广大员工识别压力，积极接纳负面情绪，正确处理工作与生活的平衡，走出心理误区，建立正确心理求助意识、缓解压力、有效管理情绪。同时，向大家讲解情绪管理技巧、压力调适方法以及职场中高效的沟通方法，最终实现在身体上、精神上、社会适应上都能够处于更加良好的状态，从而实现身心健康。

下午，湖北省红十字会心理救援队心理咨询师、企业EAP专家顾问郭朔在广州经营中心开展“心动力，新能量”团体心理辅导活动。活动中，郭老师通过心灵碰撞、“小蜜蜂”按摩放松等游戏，帮助员工们放松身心、缓解压力，并用专业的知识和温情的话语，帮助员工们用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪，了解和掌握自我管理压力与情绪的方法和技巧。此外，还特别向员工们提供了“一对一”心理健康咨询。

通过此次活动，广大职工对EAP心理健康关爱有了更加深入的了解，充分掌握了应对压力的方式方法，提高了心理调适的能力。下一步，中铁物贸深圳公司工会将持续深化“我为职工办实事”长效机制和普惠关爱工程系列工作，切实把公司的关心关爱送到职工群众最需要的地方，使职工群众获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续，助力建设幸福企业。（文/图：刘小锋）